2013年の実験結果によるとブラックコーヒーよりもミルク入りのほうがカフェインによる覚醒効果の持続時間が長いらしい。
ミルクに含まれる脂肪分がカフェインの吸収を緩やかにし、結果持続時間を伸ばしてくれる。
個人差もあるでしょうが、ブラックコーヒーだと30分程度しか効果が保たず、一気に疲労感が押し寄せてくるんだと。
やっぱりコーヒーは「ミルクも砂糖も入れて」飲むのが一番美味いし効果も良いってことだね！
2013年の実験結果によるとブラックコーヒーよりもミルク入りのほうがカフェインによる覚醒効果の持続時間が長いらしい。
ミルクに含まれる脂肪分がカフェインの吸収を緩やかにし、結果持続時間を伸ばしてくれる。
個人差もあるでしょうが、ブラックコーヒーだと30分程度しか効果が保たず、一気に疲労感が押し寄せてくるんだと。
やっぱりコーヒーは「ミルクも砂糖も入れて」飲むのが一番美味いし効果も良いってことだね！